Infografik KMM #gayahidupsihat 3.0

#infoKKM Kerap berjaga sehingga lewat malam tidak baik untuk kesihatan. 

Anda akan kerap lapar dan risiko obes. Emosi juga kerap terganggu kerana kurang tidur.

Malam ini tidur awal yer. Cuaca sejuk ni pasti lebih nyenyak. 😁

#gayahidupsihat